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Eine gesunde Ernährung ist das Fundament für ein langes und erfülltes Leben. Sie beeinflusst nicht nur das körperliche Wohlbefinden, sondern auch die geistige Gesundheit und die allgemeine Lebensqualität. Eine ausgewogene Ernährung, die reich an Nährstoffen ist, versorgt den Körper mit den notwendigen Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien, die für die Aufrechterhaltung…